《锦上添花系列》《西藏盛景》拉萨+林芝+日喀则13日

长春乘坐火车硬座前往沈阳站（如需升级动车/高铁，差价自理）

13；00 沈阳站 东广场 大钟下 集合，乘坐火车硬卧K1520次前往西宁 （14；20-08:23）

第 2 天

餐：无

交通：火车

住宿：火车

      火车上浏览沿途风光

第 3 天

餐：无

交通：火车

住宿:   火车

早上08；21抵达西宁、西宁转乘火车硬卧前往拉萨。西宁-拉萨车次具体以实际出票票面为准

第 4 天

餐：无

交通：汽车

住宿: 拉萨

   今日抵达拉萨

（火车站—拉萨市区15公里约30分钟车程）

（贡嘎机场—拉萨市区100公里 约1.5小时车程）

青藏列车或飞机抵达拉萨，我地接社人员会热情的为您献上洁白的哈达，之后乘车前往市内，入住酒店休息以适应高原环境。  特别提示：拉萨火车站规定，导游需在拉萨火车站广场外的马路边上举接站牌接客人。

温馨提示：

1、海拔3650米，多数客人会出现正常的高原反应， 多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。不饮酒、少抽烟，不做剧烈运动，不沐浴；请自备药品

2、当天为旅行社赠送小型车拼车接送，如觉档次低请提前告之，不用不退费！

3、当日21：00以前，由工作人员或导游驾驶员通知第二天出团信息：导游驾驶员的名字、联系电话、出发的时间、车牌号、相关的注意事项等。如果在21：00还未接到通知，请及时致电我社联系人！

第 5天

餐：早/ 中/晚

交通：汽车

住宿: 八一镇/大峡谷

拉萨-江河汇流观景台远观雅尼湿地与佛掌沙丘-雅鲁藏布大峡谷

酒店早餐，之后出发前往前往林芝，沿途观车窗外美丽的西藏江南风光。抵达林芝，下午抵达江河汇流处，之后游览雅鲁藏布大峡谷。

江河汇流观景台：雅尼湿地位于林芝市巴宜区和米林县境内的雅鲁藏布江与尼洋河交汇处， 丰富的水资源造就了雅尼国家湿地沿河两岸满目风光旖旎、曲线蜿蜒、苍翠欲滴，恰似江南田园牧歌。此处清澈的尼洋河水汇入浑浊的雅鲁藏布江，泾渭分明凸显。

雅鲁藏布大峡谷：世界上最长最深的峡谷，区内有千年大桑树、惊叹爱情神奇力量的“情比石坚”、在亲水台听雅江峡谷轰鸣，最佳位置观赏中国最美山峰--南迦巴瓦峰。大峡谷地区具有多个不同类型的自然带，除海拔 4200 米林线以上为雪原冰漠和草甸灌丛外，几乎都被森林占据着，大然林区面积广、森林资源丰富，大峡谷有两个基本特点：奇特的大拐弯

第 6天

餐：早/中 /晚

交通：汽车

住宿:拉萨

八一镇或大峡谷-卡定沟或桃花村-尼洋河风光带-藏医藏药展示中心

 早餐后，从酒店出发，游览卡定沟或者嘎啦桃花村，随后途径尼洋河风光带，返回拉萨，参观藏医藏药展示中心

【桃花沟】（游览时间约60分钟）在嘎拉村和达则沟之间。林芝桃花沟之所以出名，就因为其有一片天然的野生桃林，这样的景象在藏区是很难看到的。桃花盛开在每年的3月，此时寒意未尽，娇嫩的桃花在皑皑雪山下却显得格外的柔媚。与别的地方不同，这里的桃树高大粗壮，气势上能与梧桐树一比。即使是桃树，身在藏区的树木也不忘展示它们的粗犷。在这里您可以观赏到漫山遍野的桃花，体会十里桃花，人面桃花笑春风，犹如置身在桃花林海中。

特别声明：花期因受到天气等原因开发如遇天气等原因未开放敬请谅解。4月20日后桃花不再开放此景点换为卡定沟景区

或者卡定沟，前往参观【藏家村寨】：走进村寨，接过洁白的哈达，说一声扎西德勒，在村里藏导的带领下，参观各种藏式建筑，了解藏族同胞健康长寿的秘密，走进藏民家里，零距离体验藏民家庭起居生活，纯朴的藏主人听说远方的贵宾要来家中，还会准备热乎乎的酥油茶、香甜可口的糌粑，青稞酒以及各式藏族小吃供大家品尝。

卡定沟：又名嘎定沟，位于林芝市境内， 卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉，

【318最美拉林高速】，最美的风景，在路上。拉林公路是一条从拉萨到林芝还免费的公路，自驾在这边路上，沿途美景不断，雪山、森林、河流、湿地、农田、草原等等，有哪些比较具有代表性的景点呢？

【尼洋河】是雅鲁藏布江的一条支流，藏人叫它尼洋曲。传说中，尼洋河在是神山流出的悲伤的眼泪。该河两岸森林植被完好，河水清、含沙少，是工布人民的“母亲河”拉萨往返林芝的路上，沿路都是尼洋河美丽的风光。

【藏医藏药中心】（参观时间不少于60分钟）： 藏医药不仅是一门独特的医学，更是藏族文化的瑰宝。 神秘的藏医藏药，被人们视若珍宝，其源远流长的传统，丰富的草本药物，深奥的治疗理念，不仅是身体的疗愈，更是心灵的抚慰。今天终于能亲身体验到其独特的理论，独特的疗法， 深切感受藏医药的深沉底蕴。同时还可以参观到藏药的种植和制作过程。

备注：桃花节期间卡定沟改为去桃花村，桃花节后恢复为去卡定沟。

第 7天

餐：早/ 晚

交通：汽车

住宿: 拉萨

布达拉宫（达赖宫殿）-药王山观景台-大昭寺广场-八角街  

早餐后，酒店出发前往布达拉宫进行参观，随后打卡50元人民币拍摄地药王山观景台，下午前往八廓街与大昭寺广场进行参观

【药王山】打卡50元人民币最佳拍摄地-药王山观景台，俗称这里是观布宫的最佳角度

【布达拉宫】位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政合一的统治中心。1961年，布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格，高200余米，外观13层，实际只有9层。由于它起建于山腰，大面积的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛与山岗融为一体，气势雄伟。

【八角街】又名为八廓街,因为四川话“廓”和“角”同音，所以叫八角街流传至今，这里不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，这理汇聚着来自各地的朝拜者，整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观……

【大昭寺广场]大昭寺广场建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。

 温馨提示：

1、此日活动范围均在拉萨市区，整个车程均在 10—20 分钟左右，其余时间均为户外和参观时间。

2、布达拉宫进宫时间由布达拉宫管理处批准时间而定，故由布达拉宫的进宫时间来调整此日行程的参观顺序

3、此日户外时间较多，请务必擦好防晒霜。

4、此日行程主要是寺庙参观 ，请着装不穿拖鞋，短裤，吊带衫。

5、寺庙内禁止拍照，禁止戴帽子，禁止戴墨镜，请务必注意。

6、布达拉宫批票参观名单为机选，故有可能夫妻或者家人、朋友之间分开参观，请客人见谅。

7、批票参观的布达拉宫有些参观名单不允许带导游， 故布达拉宫的参观有时会没有导游带领参观请客人见谅

8、此日请务必携带好自己的二代身份证原件或者户口薄原件以及护照原件，所带原件务必为报团时提供的证件号的有效证件，如因客人自身没携带有效证件而无法正常参观景点，与旅行社无关。

9、由于保护文物的原因，布达拉宫的参观时间必须在 60 分钟以内，并且在参观布达拉宫的时间内，导游不允许讲解，请客人见谅，布达拉宫的讲解导游会在参观前或者参观后给客人做讲解。

10、参观布达拉宫会通过三个门，参观时间从第三个门开始计算，第三门在布达拉宫的半山腰，从布达拉宫的停车场到第三个门是上山路，需要时间为 40 分钟左右，团队参观布达拉宫会凭进宫批件上的时间提前 40—60 分钟进入布达拉宫，便于不延误参观时间。

第 8 天

餐：早/中/晚

交通：汽车

住宿: 日喀则

  拉萨—羊卓雍措-卡若拉冰川 -远眺江孜古城宗山城堡-日喀则扎什伦布寺（班禅喇嘛宫殿）

酒店早餐，酒店出发前往羊湖，路经卡若拉冰川-远眺江孜古城宗山城堡-，参观班禅驻锡地-扎什伦布寺

【羊卓雍湖】羊卓雍错藏语为“碧玉湖”，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，西藏的三大圣湖之一，湖岛上，黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队，时起时落；远处山峰白灰银甲，湖光山色，交相辉映，无比妖娆。难怪生活在湖边的人们，用“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群”来赞美她。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。

【卡若拉冰川】位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜  卡若拉冰川县城约71公里， 是西藏三大大陆型冰川之一。

【扎什伦布寺】历代班禅喇嘛的驻锡寺庙（中国著名的六大黄教寺院之一/全国重点文物保护单位/国家5A级旅游景区）该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像-强巴佛。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。

第 9 天

餐：早/中/晚

交通：汽车

住宿：拉萨

日喀则（中尼友好国际公路）-尼木峡谷-天珠唐卡博览馆-藏玉阁-拉萨

酒店早餐，酒店出发返回拉萨，一路观赏后藏风光，感受真正的西藏！

【尼木峡谷】雅鲁藏布江中游，雅鲁藏布江不只有雄姿绰绰，波浪翻滚、奔腾不息的江水，还有村落和粮仓、温暖和情怀、文化和传承而这种美丽没有张扬在高山之处巅，而是掩藏在河谷之中，尼木大峡谷位于著名的雅鲁藏布江中游，隶属拉萨市尼木县境内， 这里有世外源般地原始村落，有“十里不同天”的诗与远方……

【天珠唐卡展示馆】：西缘天珠隶属于旗下的刚坚矿业，拥有目前全世界最大的天珠矿坑，只要负责天珠的开采、加工以及入药和供佛所用，其每年所开采的天珠40%供给藏药厂入药及各大寺庙供佛所用，于1990年由琼布活佛赐字，正式授予成为扎什伦布寺唯一一家指定的法物流通处，同年也被西藏地勘局定为西藏珠宝检测委托单位，主营产品有天珠、绿松石、蜜蜡、红珊瑚等七珍八宝，均由产地直接供货，价格公正，质量保证，并且由扎什伦布寺所代结缘的法物均有寺院的结缘折1.31折，其所布施的善款都会返回到各大寺庙修葺寺庙，供养僧人作为功德。火供天珠是由西藏12年举行一次的火供法会种保留下来的圣物，在佛家下午仅次于佛家至宝佛骨舍利，按佛家讲能够拥有一颗是我们修来的善缘和福德，可以保佑自己福泽子孙后代的。引折是十世班禅大师生前所制作它的折扣，在道家讲一生二，二生三，三生于万物，万物终会归一，喻示着我们不管事业做得多大，都会回归平淡回归自然，正如《严华经》中所说“不忘初心，方得始终”，这个也是十世班禅大师所定下1引的原因，所以我们门牌号也是政府特批“金珠西路，131号！”。

【藏玉阁】 来到拉萨最大的珠宝会所—藏玉阁，各式各样的奇珍异宝，琳琅满目，熠熠生辉，黄金有价玉无价，昆仑山下赏美玉，走进藏玉阁，结缘青藏高原，佛佑一生平安喜乐。

第 10天

餐：早

交通： 火车

住宿：火车

酒店早餐后、按出团通知书上指定的地点集合，我们会安排专人在规定时间内统一送火车站。乘火车硬卧赴西宁、（具体车次时间以实际出票为准）温馨提示：由于是西藏旺季，不保证拉萨-西宁 火车铺位

【温馨提示：请在12点以前收拾好行李，检查房间，到前台办理退房手续，若出现延误退房时间若损坏酒店房间设施者， 一切后果由游客自己承担，旅行社不承担相关责任。

第 11天

餐：无

交通： 火车

住宿：火车

今日抵达西宁、西宁转乘坐火车硬卧返回沈阳

参考车次：K1518次（12；55-06；30沈阳站） 以实际出票为准

第 12天

餐：无

交通： 火车

住宿：火车

火车上浏览风光

第 13天

餐：无

交通： 火车

住宿：无

今日抵达沈阳，后转火车硬座返回长春，结束愉快旅程

在不减少景点情况下，我社有权调整行程先后顺序。不得以此作为投诉！

特别声明：客人如有问题请在西藏旅游期间提出并于当地处理，返程后的投诉本公司恕不受理，请理解！

接待标准如下：

交通安排

长春-沈阳-长春 为火车硬座，沈阳-西宁 、西宁-拉萨、拉萨-西宁、西宁-沈阳  以上各段均为空调火车硬卧，

当地旅游车。因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施，因高原长时间行车，途中车负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备

酒店安排

      双人标准间住宿，若产生单男单女客人自补房差。（西藏住宿条件有限请勿与内地同级酒店相比较，敬请谅解！如住宿升级标准，请在报名时告知，补足房间差价，条件有限房间大多不带空调和宽带）由于高原特殊环境基础建设不够发达。客房不提供空调服务。如需要空调服务，以酒店收费为准。

餐饮安排

6早9正，早餐为酒店含早（不吃不退），八菜一汤，十人一桌（人数不足菜量酌减），行程中团队用餐，客人自愿放弃，费用不退。（拉萨饮食多为川菜，且条件有限，有些行程为路餐，请客人从出发地带些自己喜欢的食品到拉萨，以备不时之需，西藏地区物价水平较高，条件有限！）

门票安排

景点首道大门票，不含自费、娱乐项目、个人消费（产品为优惠打包价格，产生优惠门票不退）

导游保险

我社导游全程陪同（20人以上）；当地导游讲解；

赠送旅游意外险20元/人（正常年龄段保额50万元/人，70周岁以上保额减半）；

赠送旅行社责任险。

购物自费

自费：全程绝对0自费

购物：全程3个购物店+1藏寨

（保证景点正常游览时间情况下，由当地导游安排以下旅游购物店参观选购）

安全

要小心财物，贵重物品不要房在酒店房间或者旅游车上；不要谈论西藏政治问题；摄影拍摄人物，请

先向对方打好招呼；行程中切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，请配合导游安排。

特别申明

敬请在报名时仔细阅读

1、以上产品为特惠打包价，所有门票优惠及减免，因自身原因导致不能前往参观的一律不退。

2、以上产品为特惠打包价，所有早、中、晚餐，因自身原因导致不能前往享用的餐一律不退。

3、以上产品为特惠打包价，所有酒店住宿，因自身原因导致不能前往入住的一律不退。

报价不含

火车上用餐；景区内索道、小交通；因违约、自身过错、自由活动期间或自身疾病引起的人身财产损失；

1、不含拉萨机场—拉萨市区往返接送费（如有乘坐飞机的游客，我们只负责在拉萨市区民航巴士站送   

2、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用

3、自由活动期间的餐食费和交通费。

4、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用.。

5、因景区价格调整产生的门票差价。

温馨提示：火车票须知：请一定要认真阅读！如有异议，请慎重报名！

参团须知

1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、取消等原因造成无法按照正常约定行程进行（包括增加费用等），我公司不承担任何责任及赔偿和退费。

2、若由政府原因或当地大型活动造成酒店景点、行程等变更或取消，我社会积极补救，不承担赔偿责任。

3、根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团、弃团，将被视为自动放弃费用不予退还，若在离团期间放生意外事故等我社不承担任何责任。

4、因大交通随行情而变动，以及报名的时间与出发的地区不同等原因，导致散客同团的价差客观存在，所以我社不接受有关价差的投诉，敬请谅解！

高原旅行提示：

根据卫生部门和医生意见，旅客进入高原旅行前建议进行体检，由医生确认可进入高原旅行时，方可前往高原旅行。凡有下列疾患之一者，不宜进入3000米以上高海拔地区旅行：

1. 各种器质性心脏病。显著心律失常或静息心率＞100次/分,高血压‖期以上,各种血液病,脑血管疾病.

2. 慢性呼吸系统疾病.中度以上阻塞性肺疾病,如支气管哮喘,支气管扩张,肺气肿,肺结核,尘肺病.

3. 糖尿病末获控制;癔病、癫病，精神分裂症。

4. 现患重症感冒、上呼吸道感染，体温在38℃以上或体温在38℃以下，但全身及呼吸道症状明显者，在病愈以前，应暂缓进入高原。

5. 曾患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压症、高原心脏病及高原红细胞增多症者。

6. 高危孕妇。

7. 入藏人员年龄建议在18-69岁之间，72岁以上游客报名恕不接待。

温馨提示：火车票须知：请一定要认真阅读！如有异议，请慎重报名！

1、关于不按照实名铺位乘坐的问题：所有火车票都是实名制，我社统一安排出票，由于涉及到提前扣票或者抢票等操作方式，故不得按照实名票对号乘坐！请必须按照领队安排的铺位号乘坐！因此，您即使收到了与您报名铺位不符的短信，也不要惊慌，您报什么铺位，交的是什么铺位的钱，我们给您安排的就是什么铺位，这一点毋庸置疑！但也请不要交上铺的钱，看到实名票是下铺，就恶意侵占！

2、关于是否收到出票短信的问题：第一种情况是有的游客由于自己本身12306没核验，您收不到出票信息

这是自身问题，与我社无关。第二种情况是：由于我社有多种出票渠道，例如：我们出的是团体票  或者 是车上

预留的宿营车票，都有可能造成您收不到出票短信，这都属于正常情况，请不要过分担心，既然在我社报名了，

我社肯定会正常给您出票！没收到短信，不代表没有出票！望您悉知！

3、关于宿营车问题：在车票紧张的情况下，我社有可能某一趟列车采用宿营车。宿营车是列车员休息车厢，是我们特意找领导申请的车上预留铺位，车票是正常票价！不存在任何车票优惠问题，请不要无端揣测，都是正常票价！该车厢优点：安静、安全，让您能够休息好！缺点：不得大声喧哗，因为列车员要休息，另外，熄灯早。我社采用宿营车的时候不多，但是万一如果遇到宿营车，也请您理解与配合！

以下内容均作为游客与旅行社旅游合同附件的重要内容，游客签订旅游合同，参加本产品游览，签订协议即

为同意以下条款，请一定认真阅读：

一、本产品注意事项：

1、关于人少不成团的相关约定：本团最低成团人数为20人，如果少于20人我社将在出发提前3-7天通知旅游者，您可选退团（全额退款）或者 延期、或者 更换行程；因人数不足造成旅游团停发或延期，组团社不承担责任。如有忌讳或者必须此日期出行的游客，请报名时谨慎考虑！我社拒绝因人少不成团而产生的各类投诉！

2、单房差的相关规定：单人报名我社尽量安排拼住，如确实拼住不了，我社会提前3-7天告知。

3、由于游客报名参加本团之前，我社已经退还年龄段门票优惠政策，故我社在当地不在退还任何门票差价！

4、报名参团游客必须提供老年证、身份证、残疾证，否则产生的门票差价客人自行承担！

5、当地旅游大巴车，每人一正座，我社按照年龄具体排座，年长者靠前排（夫妻不予分开），依次排序；我社不接受因座位排序不同而发生的旅游投诉，如有特殊情况，请事先说明，如有晕车，请出具诊断证明。

二、本产品报名须知：

1.有效身份证件：参加国内旅游时须携带有效期内的身份证，参加出境游是须携带有效的护照，如因个人原因没有带有效身份证件造的损失，游客自行承担责任；

2.因人力不可抗拒的因素造成团体滞留及所产生的费用由客人自理（如飞机、火车延误、交通事故、自然灾害、社会因素、当地重大礼宾活动等），及因人力不可抗拒因素造成景点不能游览，我社只负责退还门票，不承担由此造成的损失，如自愿放弃当地景点、用餐、住宿等，其费用我社均不退还。

3.门票及交通如遇国家政策性调整价格，以实际票面结算。行程中，在不减少景点不降低标准的情况下,我社保留调整行程/车次/航班/酒店/城市前后时间顺序的权利。

价

4. 有严重高血压、心脏病、哮喘病、有过中风病史等易突发疾病及传染病、精神疾病患者谢绝参加。旅游者应身体健康，保证自身条件能 够完成旅游活动，若因本人隐瞒身体状况或自身原因造成突发疾病或其他意外事故导致本人或第三人受伤或死亡的，由本人承担所有责任。根据自身情况备好常用药和急救药品；活动中注意保护个人的人身及财产安全，妥善保管财务。如有特殊病史，请报名时如实说明，并向医生确认您的身体能够完成此次的旅游活动。

5. 根据客人体力和精力的不同，部分景区设有方便客人观光的景区小交通（如索道、观光电梯、换车费等），可自由自愿选择，具体价格以景区政策为准

6.因游客自身健康原因免责说明：本次长途旅行，行程天数长，乘坐旅游大巴车时间长，部分地区温差大、海拔高，行程较累，请游客一定要根据自己实际的身体健康情况来决定是否报名参团，望周知！报名前请游客在充分了解旅途的辛苦和行程中医疗条件有限的前提下，确定自己的身体健康状况适合参加本旅游活动后方可报名参团，因个人既有病史和身体残障在旅游行程中引起的疾病进一步发作和伤亡，旅行社不承担任何责任，现有的保险公司责任险和意外险条款中，此种情况也列入保险公司的免赔范围。旅行社为非健康医疗专业咨询机构，无法判定游客的身体健康状况是否适合参加本次旅游活动，游客在旅行社签订旅游合同，即视为游客已经了解本次旅行的辛苦程度和行程中医疗条件有限的前提，并征得专业医生的同意；报名时旅游者应确保身体健康，保证自身条件能够完成旅游活动，身体健康状况不佳者，请咨询医生是否可以参加本次旅游活动，根据自身情况备好常用药和急救药品，因自身疾病引起的后果，游客自行承担责任；出团前60岁以上游客必须签字确认《旅游者健康状况确认书》，70岁以上游客必须征得儿女书面或语音同意，方可报名；有听力、视力障碍的游客须有健康旅伴陪同方可参团；个人有精神疾病和无行为控制能力的不能报名参团。   

7.安全防范：旅行社的导游人员和其他工作人员无法为游客提供一对一的服务，旅行社工作人员在接待游客报名时已经充分告知本行程中的注意事项和对游客身体健康的要求，旅游活动中游客必须注意自身安全和随行未成年人的安全，保管好个人财务，贵重物品随身携带，财物丢失我社只负责协助报警，不负责赔偿；

8.旅游保险说明：本产品含旅行社责任险，同时赠送旅游意外险20元/人（3-70周岁正常年龄段保额50万元/人， 70岁以上保额减半；80岁以上游客建议自行再自费自行购买一份大额意外险）。

9.购物和自费游览活动说明：按照《旅游法》第三十五条规定，“旅行社组织、接待旅游者，不得指定具体购物场所，不得安排另行付费旅游项目。但是，经双方协商一致或者旅游者要求，且不影响其他旅游者行程安排的除外”。游客如有购物和自费活动需要，抵达当地后，在影响其他旅游者的行程安排前提下，另行签订补充协议后安排。行程中当地特色的购物店请根据需要愿购买。购物不负责退换。

10.处理投诉以游客交回的《团队质量反馈表》为依据，请您公平、公正、实事求是的填写《团队质量反馈表》。请一定认真填写意见反馈单，如对我们的接待有任何评价，请如实填写并留下您的联系方式，我社不受理不填写意见反馈单或与意见反馈单不符的投诉，投诉当地解决，过期投诉及拖延解决时间视为客人主动放弃，我社概不负责，敬请谅解。

11.所有65岁以上游客参团，报名时必须如实签署“健康承诺书”！75岁以上游客报名，必须争得儿女同意！

12.报名前请详细阅读本行程、合同一经签订法律效应即刻生效、即代表游客（包含游客代表签订合同情况的全体游客）同意本行程及认同行程安排和服务标准。不

  游客健康状况确认书及旅行社免责告知书请填写前仔细阅读所有内容

一、适用游客：（60周岁以上老年游客报名参加国内旅游时填写）

二、游客情况：

游客姓名：                     身份证号：                                           

游客姓名：                    身份证号：                                           

三、应急联系人姓名              关系             联系方式 ：                                     

四、就参加本次旅行线路行程：                                                    本人及亲属申明如下：

1、确认本人健康状况能参加本次旅行；

2、组团旅行社已就下列内容告知本人：

⑴ 国内旅游系长距离、长时间旅行，途中乘火车或汽车的时间较长，加之食宿条件不同于平常习惯，可能会比较

辛苦；尤其有些线路地形特殊，属高海拔地区，容易发生高原反应，老年人更易发生心脑血管，哮喘等疾病，

也容易发生骨折等意外伤害，请权衡自己的健康状况是否适应本次旅行。

⑵行动不便或生活不能自理者、患有严重疾病（包括但不限于：高血压，心脑血管疾病、心脏病、哮喘、循环系

统疾病、精神疾病以及旅途中容易复发可能威胁生命安全的慢性疾病）者，不宜参加本次旅行

五、 同意旅行社如下免责条款：

1. 如在本次旅行过程中，因本人的健康状况导致住院治疗、提前退团等一切任何影响旅行的问题，均由本人承担

一切相应责任和所有产生的费用；

2.如因任何原因提前离团，由本人自行承担后续离团产生的一切费用（交通、食宿等），并不能要求退还原定交

纳团款中的任何费用。

3.在本次旅行过程中，如客人自身原因出现身体不适等问题，需要住院治疗等事宜，界定后在保险理赔范围内，

由保险公司负责理赔，反之不在保险范围理赔内则由客人自行负责承担！与旅行社无关，望周知！

    以上内容本人已仔细阅读，并知悉此次旅游的行程安排，确认个人健康状况并无不适合

   本次旅行之事项，并已征得家属（或监护人）及同行亲友对本人参加此次旅游的同意。特此为证！

请填写前仔细阅读以上所有内容！

游客签字：                               家属签字：                                   组团旅行社签字：

                                                                     时间：     年    月   日

西藏旅游合同附件

关于购物与自费：

全程无推荐自费，包含购物店(注：景区附近有购物场所,非本社安排,若有需要请谨慎选择,如发生经济纠纷,与本社无关，请自行处理，不便之处,敬请见谅！)

高原旅游承诺书

本人一行    人报名参加贵公司组织的    月    日至    月    日赴西藏高原地区旅游，本人已完全阅读并了解以上行程内容、第一条、第二条、第三条西藏旅游注意事项及相关内容，并根据对特殊人群的相关要求，承诺如下：  

1 本人清楚自己的身体情况，适合参加西藏高原旅游团，能够顺利完成旅游团全部行程并按期返回。

2 严重的高血压、高血脂、高血糖、心脏病、哮喘病、冠心病及心脏病病史者严禁入藏，如对以上疾病及临行前严重的感冒有所隐瞒，如若本人没有如实告知接待工作人员，发生一切后果由本人承担全部责任与旅行社无关。

3 如本人未按贵公司要求如实告知相关健康情况，本人必须承担产生的全部责任及发生的全部费用，并承担赔偿给贵公司造成的一切损失。

4 在游览过程中，本人放弃禁止高龄人群参加的相应景点或相应活动权利，若因本人坚持参加所产生的全部后果均由本人承担。

5 在游览过程中，如果本人由于身体不适或其他原因导致本人不能继续完成游览，需要贵公司协助提前返回，就医等情况发生，本人承担全部责任及发生的全部费用。

6 本人已就此承诺告知了直系亲属并得到他们的同意，本人同意贵公司没有任何单一或全部核实的义务。以上承诺内容是本人的真实意思表示，对本承诺函的各项条款，贵公司工作人员已充分告知本人相关含义，本人已阅读并完全理解各项条款的意思，若发生纠纷，以本承诺函中的承诺为准。

本协议一式二份，双方各执一份，与旅行社所签订的《补充协议》作为《旅游合同》不可分割的组成部分，具有同等法律效力，协议自双方签字或盖章之日起生效，至本次旅游结束甲方离开乙方安排的旅游交通工具时为止。

游客（签字）

日 期：

                                          游客健康登记卡及免责声明承诺书

本人_______出生于_______年____月_____日。今自愿参加         旅行社组织的______年____月____日至______年____月____日_____________________旅游活动。

家庭住址：

我已阅读行程及有关注意事项等并且认为我的身体健康状况能够适应高海拔地区旅行，并保证以上内容属实；旅游途中需乘坐火车时间较长，当地乘车路途较远且行程时间较长，西藏海拔高行程辛苦、旅行社已经告知我本人。因此现本人承诺：本人途中若出现自身疾病导致的身体不适或意外，与报名旅行社及当地接待旅行社无关，所产生一切费用(包括医药费及交通费等)由游客本人自行担负并承担一切责任。

特此承诺！

旅游者签字：                  家属签字：               日期：

酒店安排

      双人标准间住宿，若产生单男单女客人自补房差。（西藏住宿条件有限请勿与内地同级酒店相比较，敬请谅解！如住宿升级标准，请在报名时告知，补足房间差价，条件有限房间大多不带空调和宽带）由于高原特殊环境基础建设不够发达。客房不提供空调服务。如需要空调服务，以酒店收费为准。

餐饮安排

6早9正，早餐为酒店含早（不吃不退），八菜一汤，十人一桌（人数不足菜量酌减），行程中团队用餐，客人自愿放弃，费用不退。（拉萨饮食多为川菜，且条件有限，有些行程为路餐，请客人从出发地带些自己喜欢的食品到拉萨，以备不时之需，西藏地区物价水平较高，条件有限！）

门票安排

景点首道大门票，不含自费、娱乐项目、个人消费（产品为优惠打包价格，产生优惠门票不退）

导游保险

我社导游全程陪同（20人以上）；当地导游讲解；

赠送旅游意外险20元/人（正常年龄段保额50万元/人，70周岁以上保额减半）；

赠送旅行社责任险。