长白山温泉疗养院-仙人桥氡泉疗养双汽2日游

长白山温泉疗养院活动方案

一、活动背景和目的

吉林省煤矿职工长白山温泉疗养院，始建于1968年，隶属于吉林省能源投资集团有限公司。这里有国内外罕见的地热资源--硅酸盐碳酸盐高热氡泉，经国家检测部门检测，水温常年在58°至63°，水中含有硫酸根、碳酸根、氡、氟、钾、钠、钙、镁等60多种对人体有益的各种元素及离子，这些元素及离子通过皮肤进入身体后，参与新陈代谢，促进血液循环，具有镇痛、脱敏、安神镇定、调节内分泌的作用，对皮炎、关节炎、各种慢性风湿性疾病有神奇疗效。可治疗颈、肩、腰腿痛，心脑血管疾病后遗症，饮用氡泉水对胃酸、慢性胃炎、胃溃疡有显著的疗效。

各项指标达到国家规定的第一类医用矿泉，在我国33所著名矿泉疗养院与理化特点排列中占第19位。是中老年人康复疗养的理想圣地。纯正长白山山脉氡温泉水，绝不二次加热，绝不添加任何物质。因此，本次活动的目的是为了提供一个温泉疗养的机会，增进老人们的身心健康，提升他们的生活质量。

二、活动日期和地点

日期：活动时间为2天1夜，3天2夜，4天3夜，5天4夜，具体日期可根据参与人数和场地情况确定。

地点：吉林省煤矿职工长白山温泉疗养院

三、活动内容

1. 温泉疗养和保健项目：

（1）每天进行温泉浴时间不宜过长，建议老人们在温泉中泡浴时间不超过30分钟，以免疲劳过度。

（2）安排温泉疗养和康复理疗项目，以促进血液循环和放松身心。

（3）每天自由组合台球、乒乓球、棋牌等活动，增进老人们的健康。

2. 健康讲座和知识普及：

（1） 专业医生为大家介绍本温泉对身体的好处及本院特色理疗项目。

（2）组织老年人自愿参与健康体检，检测血压、血糖指标，及时发现健康问题。

（3）向老年人宣传温泉疗养的好处和注意事项，提供一些温泉疗养的常识。

3. 饮食安排：

（1）根据老年人的口味和需求，合理安排饮食菜单，提供温补和清淡的选项。

（2）确保餐食卫生，做好食品安全工作。

餐标：早餐  主食：粥 馒头或大饼子  ，四种小咸菜， 红方，鸡蛋。

午餐  主食：米饭 粥  三素一荤一汤

晚餐  主食：米饭 粥  三素一荤一汤

开饭时间为早餐：7：20   午餐：11：20  晚餐 5:20。 就餐形式为自助餐。餐后一小时内尽量不要泡温泉，饮酒后禁止泡温泉，做理疗。

四、活动流程安排 

1. 第一天

（1）上午：敦化市集合出发吉林省煤矿职工长白山温泉疗养院

抵达温泉疗养院，分发房卡，介绍行程安排，在疗养院就餐。

（2）下午:    邀请本院医生讲解泡温泉，康体理疗项目注意事项后自行安排。

（3）晚上:    晚餐后自行安排。（如泡温泉、康体理疗、打麻将、扑克、象棋等）

2. 第二天

（1） 上午:   早餐后自行安排。（如泡温泉、康体理疗、打麻将、扑克、象棋等）

（2） 下午:   午餐后自行安排。（如泡温泉、康体理疗、打麻将、扑克、象棋等）

（3） 晚上：晚餐后自行安排。（如泡温泉、康体理疗、打麻将、扑克、象棋等）

3. 第三天

（1）上午：早餐后自行安排。（如泡温泉、康体理疗、打麻将、扑克、象棋等）

（2） 愉快的旅程结束，返程敦化市，欢迎大家再次来温泉矿疗。

五、活动安全和服务保障

1. 安全措施：确保温泉水质安全，定期检测水质和进行消毒；设置防滑设施，保证老人的安全；配备急救人员和急救设备，应对突发状况。

2. 服务保障：配备工作人员关心照顾老人的需求，提供专业的服务和指导；设立服务热线，随时接受老人们的咨询和投诉。

通过以上策划方案，可以为老年人提供一个疗养、休闲和交流的机会，促进他们的身心健康，增强社区凝聚力和归属感。同时，也需要注意活动的安全和服务保障，确保老年人的权益和安全。

大交通：

敦化-仙人桥往返旅游大巴（每人一正座）

意外保险+旅行社责任险：

（乘客座位险保额100-150万元）

特色住宿

温泉标准间:24小时氡温泉水入户，让您足不出户享受高温氡泉，室内有电梯、空调、电视、无线网

络覆盖。

一日三餐：

早餐:粥、馒头、特色凉拌菜、鸡蛋。(自助餐)

午餐:米饭、粥、三素一荤一汤。(自助餐)

晚餐:米饭、粥、三素一荤一汤。 (自助餐)

超值康体理疗项目: 

火罐，TDT电疗，微波高频

赠送 ，中频，经脑颅治疗仪。

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行程以外自愿消费

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